bagaimana gerak ayunan tangan langkah kaki dalam lari jarak pendek?
![]()
Jawaban:
Pertama-tama berdiri di belakang garis start.
Jari-jari tangan dikepalkan atau dibuka rapat dan rileks.
Ayunkan lengan ke arah depan bergantian dan posisi kaki salah satu di depan.
Ketika mendengar aba-aba 'ya', kaki belakang segera melangkah ke depan untuk berlari.
Penjelasan:
Jawaban:
Ayunan kaki makin lama makin lebar,6-9 langkah pertama merupakan langkah peralihan dari langkah² Starke langkah lari dengan kecepatan penuh
